《杨贵妃的后现代生活》情节扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的穿越小说
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阿菊小说网 > 穿越小说 > 杨贵妃的后现代生活  作者:万里素云 书号:15818  时间:2017/5/20  字数:2267 
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刘教练的整个现场表演加指导,到此为止算是告一段落,我从中得到了许多宝贵的启迪。当然,我想赵先生也一定与我一样,受益非浅。

  刘教练笑眯眯地走到我们面前,拿起桌上的一杯水喝了口:“不好意思,献丑了,希望能给赵先生一个待,俱乐部为能请到您这尊神而不甚荣幸。”

  “呵呵,看刘教练你说的,你们能容纳我这小老头,是我的光荣。”赵先生一副谦虚的表情:“居说舍宾除有目的的锻炼外,对吃也很有讲究啊。”

  “的确,在每个进入俱乐部训练的会员测评后,都会拿到一张针对个人形体修整的锻炼报告,里面还附有一张营养检测膳食绿卡,就是要在运动的同时,配合饮食的搭配,调整以前不良的饮食习惯,最终达到改善自身体形的目的。”

  刘教练将手中的水杯左右晃了晃,继续道:“就拿喝水这件最普通的事来说吧,每天尽可能多喝白开水,至少一天八杯,每杯500CC。这些水可以神奇地把你‘撑’起来,帮助你减少饥饿感,冲掉体内多余的脂肪,保持新陈代谢运作通畅。”

  嗯,这方面我自觉做的不错,每天早起一大杯白开水,口又润滑,嘿嘿!

  而且,自从本妃我减肥之后,就特别注意不让我自已有太强的食,买一些无法引起食的东西放在冰箱里,想吃的时候,一打开冰箱,自已先觉得“没劲”了,自然没有吃的念头,随便搞点拉到,且晚餐后绝不吃任何东西。总之,就是“不贪吃”这仨字。

  “嗯,我给你们提个不错的建议,如果是很多人一起吃饭时,你们女士最好挨着男士坐。”赵先生调侃的说。

  “为啥?”荣秘书一副不解的表情。

  同问。

  “原因有二。”赵先生一脸的煞有介事:“这一,女通常在男士面前,都会变得温文而雅,再能吃也要矜持,不会暴自已的食量,那么结果就不必我说了。这二,先生们通常会很高兴地帮你分担一大部分盘中的食物,如此一来就更不需我所言了。”

  所言即是,听了赵先生列举的生活减肥小常识,一旁的荣秘书也忍不住言:“我觉得,要减肥,首先是要降低食,每次进食,都只吃自已盘中一半的食物,另一半不吃;到西餐厅吃饭时,要求服务生别送面包;而点披萨时,声明不要泡司,只要蔬菜口味的。”

  “嗯嗯,如果想吃排或串,吃一点就可以,但是一定要用烤的而不是炸的。”刘教练也凑趣地补充着。

  切,有没有搞错你们,这个不能吃,那个要炸着吃,不是,烤着吃,这样会很累的,其实按照我个人的观点,什么都吃,但少食多餐就OK了。

  这次的“走马观花”到此全程结束,看了,听了,说了,学了…。一句话,受益非浅。更可喜的是,赵先生决定,立即加入俱乐部,成为舍宾练家一员。

  送走赵先生后,我便回奔少儿练功房,去接圆圆回家,刚由荣秘书告诉我,殷飞翔殷总,已经出院,打来电话告知,晚上请我和圆圆一起共进晚餐。

  啥?共进晚餐,不必了吧,他这次住院完全是因我而起的,是我心太狭隘,不能容人,在他最无助的时候,帮他带下女儿,也是应该的嘛,况也是对我自已罪过的一种补尝,还是不要去了。

  我心里打着鼓,因为实在是过意不去,害了人家又去吃人家的,脸红。但不去,又如何把圆圆送回家呢?

  对,就让荣秘书代之吧,她原本也是圆圆的老师撒,从情而论,就老师的职责,她也可以尽一尽这个义务么,若论理来说,她是我的秘书,我指派她这个任务,也算是对她的一种莫大的信任,咳!

  但出乎我的意料,荣秘书到一口答应下来,而小家伙却怎么也不愿意,非要我送,不然不回家。

  小祖宗,你就饶了我好吧,我还有更重要的事情要办呢,这接送孩子我不在行,可结果还是没拧过她。

  “嗯,荣秘书,你今晚没事吧,要不,你陪我一起去吧。”心想,多一个人壮壮胆也好,我,我实在是害怕面对那个受害者。

  “干脆我陪你俩一起去吧,顺便晚上的饭局也有了,哈哈…。”这时,李龙羁不知从哪儿冒了出来,一脸的热诚。

  呃,陪同赵先生“走马观花”那回,他不知溜哪去了,这回来的还真及时。幸亏刚才他不在,不然,估计比那老赵头更是“目不转晴”地“赏花”哼!男人都他妈的“。”

  “好啊,好啊,圆圆家我虽没去过,但听说她家里可是很有情调的那种,嗯?是不是,圆圆?”荣秘书一听李龙羁也要去,一脸地兴奋。

  切,小样,见了帅锅就那样。还说什么情调不情调的,小孩子懂啥米情调,难怪不做老师了,真是有误人子弟的嫌疑。

  虽这样,但我们还是高高兴兴地上路了,圆圆更是乐不可支,有这么多的叔叔、阿姨去她家里玩,她能不开心么。

  而且,我们在车上闹着要把圆圆漂亮的家给瓜分喽,小家伙却一点也不吝啬:“嘻嘻,我爸爸说了,以后给我再找个好妈妈,住更大的房子。”

  “那让荣欣阿姨做你新妈妈你干不干呀?”李龙羁打趣的问圆圆,嘴角微微地上翘着。

  我注意到,每次他在调侃时,都这表情。讨厌!

  “不,我要杨阿姨做我妈妈,我爸爸说她最漂亮。”

  晕,暴汗!小东西,你,你…。该死的李二,比那荣秘书还要“掰。”

  “哈哈…。”李龙羁听罢,随即发出一阵朗地大笑,但没开口,却拿两眼直勾勾望着我。
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